ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များကြား အဝေးမှုန်ခြင်းအား ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်ခြင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အဘယ်အရာကို “ကြိုတင်ကာကွယ်” သနည်း။

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း၊ ကလေးသူငယ်များနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များကြား အဝေးမှုန်ခြင်းပြဿနာသည် ပိုမိုပြင်းထန်လာကာ ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်မားပြီး ငယ်ရွယ်သူများဆီသို့ လမ်းကြောင်းပြောင်းလာမှုဖြင့် လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။ လူထုကျန်းမာရေးအတွက် သိသိသာသာ စိုးရိမ်စရာဖြစ်လာပါတယ်။ အီလက်ထရွန်းနစ်ပစ္စည်းများကို ကြာရှည်မှီခိုနေရခြင်း၊ ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများမရှိခြင်း၊ အိပ်ရေးမဝခြင်းနှင့် မမျှတသောအစားအစာများသည် ကလေးသူငယ်များနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များ၏ အမြင်အာရုံကို ကျန်းမာဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းစသည့်အချက်များဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် အဝေးမှုန်ခြင်းကို ထိရောက်စွာ ထိန်းချုပ်ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤအသက်အရွယ်အုပ်စုရှိ အဝေးမှုန်ခြင်းကို တားဆီးထိန်းချုပ်ခြင်း၏ ပန်းတိုင်မှာ မျက်မှန်တပ်ရန် သို့မဟုတ် အဝေးမှုန်ကုသရန် လိုအပ်ခြင်းထက် မျက်မှန်တပ်ရန် သို့မဟုတ် အဝေးမှုန်ခြင်းကို ကုသရန် လိုအပ်ခြင်းထက် မြင့်မားသော အဝေးမှုန်ခြင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာသော အမျိုးမျိုးသော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများကို ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

စောစောစီးစီး အဝေးမှုန်ခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း-

မွေးစတွင်၊ မျက်လုံးသည် အပြည့်အဝမဖွံ့ဖြိုးသေးဘဲ ဇီဝကမ္မဗေဒဆိုင်ရာ hyperopia သို့မဟုတ် "hyperopic reserve" ဟုလူသိများသော hyperopia (အဝေးကြီး) အခြေအနေတွင် ရှိနေပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ မျက်လုံး၏အလင်းယိုင်မှုအခြေအနေသည် အဝေးမှုန်ခြင်းမှ emmetropia (အဝေးကြီးမဟုတ်၊ အနီးမှုန်မဟုတ်သောအခြေအနေ) သို့ "emmetropization" ဟုရည်ညွှန်းသည့်လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုသို့ တဖြည်းဖြည်းပြောင်းသွားသည်။

မျက်လုံးဖွံ့ဖြိုးမှုသည် အဓိကအဆင့် နှစ်ခုတွင် ဖြစ်ပေါ်သည်။

1. နို့စို့အရွယ်တွင် လျင်မြန်သောဖွံ့ဖြိုးမှု (မွေးစမှ 3 နှစ်အထိ):

မွေးကင်းစမျက်လုံး၏ ပျမ်းမျှအလျားသည် 18 မီလီမီတာဖြစ်သည်။ မွေးပြီးပြီးချင်း ပထမနှစ်တွင် မျက်လုံးသည် အလျင်မြန်ဆုံးကြီးထွားလာပြီး အသက်သုံးနှစ်အရွယ်တွင်၊ axial length (မျက်စိရှေ့မှနောက်ဘက်အကွာအဝေး) သည် 3 မီလီမီတာခန့်တိုးလာပြီး hyperopia အတိုင်းအတာကို သိသိသာသာလျှော့ချပေးသည်။

2. ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် ကြီးထွားမှုနှေးကွေးခြင်း (အရွယ်ရောက်ပြီးစ 3 နှစ်အထိ)။

ဤအဆင့်တွင်၊ axial အရှည်သည် 3.5 မီလီမီတာခန့်သာ တိုးလာပြီး၊ အလင်းယိုင်မှုအခြေအနေသည် emmetropia သို့ ဆက်လက်ရွေ့လျားနေသည်။ အသက် 15-16 နှစ်တွင် မျက်လုံးအရွယ်အစားသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်တူသည်- အမျိုးသားများအတွက် ခန့်မှန်းခြေ (24.00 ± 0.52) မီလီမီတာနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် (23.33 ± 1.15) မီလီမီတာ၊

ကလေးဘဝနှင့် ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်များသည် အမြင်အာရုံဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ အဝေးမှုန်ခြင်းကို စောစီးစွာကာကွယ်ရန်၊ အသက်သုံးနှစ်အရွယ်တွင် ပုံမှန်အမြင်အာရုံစစ်ဆေးခြင်းကို စတင်ရန် အကြံပြုထားပြီး ဂုဏ်သိက္ခာရှိသောဆေးရုံသို့ ခြောက်လတစ်ကြိမ်သွားရောက်ကြည့်ရှုရန် အကြံပြုထားသည်။ အဝေးမှုန်ခြင်းကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်မှုသည် အလွန်အရေးကြီးသောကြောင့် အဝေးမှုန်သောကလေးများသည် လျင်မြန်သောတိုးတက်မှုကိုခံစားရနိုင်ပြီး အဝေးမှုန်မြင့်မားနိုင်ခြေပိုများသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

အဝေးမှုန်ခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း-

အဝေးမှုန်ခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်းသည် အဝေးမှုန်ခြင်း၏ တိုးတက်မှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ အဝေးမှုန်ခြင်းအများစုသည် မွေးရာပါမဟုတ်သော်လည်း အနိမ့်မှ အလယ်အလတ်မှ ကြီးထွားလာပြီး အဝေးမှုန်ခြင်းမှ မြင့်မားသည်။ အဝေးမှုန်ခြင်း မြင့်မားခြင်းသည် အမြင်အာရုံချို့ယွင်းခြင်း သို့မဟုတ် မျက်စိကွယ်ခြင်းအထိ ဖြစ်စေနိုင်သည့် ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများဖြစ်သည့် အမြင်အာရုံ ယိုယွင်းခြင်းနှင့် မျက်ကြည်လွှာ ကျွတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော နောက်ဆက်တွဲများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အဝေးမှုန်ခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း၏ ပန်းတိုင်မှာ အဝေးမှုန်ခြင်း၏ အန္တရာယ်ကို မြင့်မားသောအဆင့်အထိ လျှော့ချရန်ဖြစ်သည်။

အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း-

အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်း 1- အဝေးမှုန်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပြောင်းပြန်ဖြစ်နိုင်သည်။

လက်ရှိဆေးဘက်ဆိုင်ရာနားလည်မှုအရ အဝေးမှုန်ခြင်းသည် အတော်လေးပြောင်းပြန်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ခွဲစိတ်မှုသည် အဝေးမှုန်ခြင်းကို ပျောက်ကင်းအောင် မကုသနိုင်ဘဲ ခွဲစိတ်မှုနှင့် ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်များ ကျန်ရှိနေပါသည်။ ထို့အပြင် လူတိုင်းသည် ခွဲစိတ်ကုသရန် သင့်လျော်သော ကိုယ်စားလှယ်လောင်း မဟုတ်ပေ။

အထင်အမြင်လွဲမှားခြင်း 2- မျက်မှန်တပ်ခြင်းသည် အဝေးမှုန်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေပြီး မျက်လုံးပုံပျက်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။

myopic သည် မျက်လုံးကို အာရုံစူးစိုက်မှု မကောင်းသော အခြေအနေတွင် ထားသွားသည့်အခါ မျက်မှန်မတပ်ဘဲ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မျက်လုံးကို တင်းကျပ်လာစေသည်။ ဤရောဂါသည် အဝေးမှုန်ခြင်း၏တိုးတက်မှုကို အရှိန်မြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ မှန်ကန်စွာသတ်မှတ်ထားသော မျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်ခြင်းသည် အကွာအဝေးအမြင်အာရုံကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်နှင့် myopic ကလေးများတွင် ပုံမှန်အမြင်အာရုံပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များသည် ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အရေးကြီးသောအဆင့်တွင် ရှိနေပြီး ၎င်းတို့၏ မျက်လုံးများသည် ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့၏ အမြင်အာရုံကို သိပ္ပံနည်းကျနှင့် ဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့် ကာကွယ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ဒီတော့ အဝေးမှုန်ခြင်းကို ထိရောက်စွာ ဘယ်လိုကာကွယ်နိုင်မလဲ။

1. သင့်လျော်သောမျက်လုံးအသုံးပြုခြင်း- 20-20-20 စည်းမျဉ်းကို လိုက်နာပါ။

- မျက်နှာပြင်အချိန် မိနစ် 20 တိုင်းအတွက် ပေ 20 (6 မီတာခန့်) အကွာမှ အရာတစ်ခုကို ကြည့်ရှုရန် စက္ကန့် 20 အနားယူပါ။ ဒါက မျက်လုံးကို ပြေလျော့စေပြီး မျက်စိညောင်းတာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

2. အီလက်ထရွန်းနစ်ကိရိယာကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်စွာ အသုံးပြုခြင်း။

ဖန်သားပြင်များနှင့် သင့်လျော်သော အကွာအဝေးကို ထိန်းသိမ်းပါ၊ အလယ်အလတ် မျက်နှာပြင် တောက်ပမှု ရှိစေရန်နှင့် ကြာရှည်စွာ စိုက်ကြည့်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။ ညအချိန်စာကျက်ခြင်းနှင့်စာဖတ်ခြင်းအတွက်၊ စာအုပ်များကို မျက်လုံးနှင့် 30-40 စင်တီမီတာအကွာတွင်ထားကာ မျက်လုံးကိုကာကွယ်သည့် စားပွဲတင်မီးအိမ်များကိုအသုံးပြုကာ ကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုထိန်းသိမ်းပါ။

3. ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုအချိန်ကို တိုးမြှင့်ပါ။

နေ့စဥ် နှစ်နာရီထက်ပို၍ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် အဝေးမှုန်ခြင်းအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးနိုင်သည်။ နေမှခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သည် မျက်စိအတွင်း ဒိုပါမင်းထွက်ရှိမှုကို အားပေးသည်၊ ၎င်းသည် အလွန်အကျွံ axial elongation ကို ဟန့်တားကာ အဝေးမှုန်ခြင်းကို ထိထိရောက်ရောက် ကာကွယ်ပေးသည်။

4. ပုံမှန်မျက်လုံးစစ်ဆေးခြင်း။

ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် အမြင်အာရုံကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်းသည် အဝေးမှုန်ခြင်းကို ကာကွယ်ထိန်းချုပ်ရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ အဝေးမှုန်ခြင်းအပေါ် သဘောထားရှိသော ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်၊ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများသည် ပြဿနာများကို စောစီးစွာသိရှိနိုင်ပြီး အချိန်မီ ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

ကလေးများနှင့် ဆယ်ကျော်သက်များတွင် အဝေးမှုန်ခြင်း ဖြစ်ပွားခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုသည် အကြောင်းရင်းများစွာဖြင့် လွှမ်းမိုးထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် “ကာကွယ်ခြင်းထက် ကုသခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်း” ဟူသော အထင်အမြင်လွဲမှားမှုကို ရှောင်ရှားကာ အဝေးမှုန်ရောဂါ စတင်ခြင်းနှင့် ကြီးထွားလာခြင်းတို့ကို ထိရောက်စွာ ကာကွယ်ထိန်းချုပ်နိုင်စေရန် အတူတကွလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးရမည်ဖြစ်သည်။

Universe optical သည် အဝေးမှုန်ထိန်းချုပ်သည့် မှန်ဘီလူးများ၏ အမျိုးမျိုးသော ရွေးချယ်မှုများကို ပေးသည်။ ပိုမိုသိရှိလိုပါက၊ https://www.universeoptical.com/myopia-control-product/ သို့သွားပါ။