မျက်လုံးခြောက်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်-
ကွန်ပျူတာအသုံးပြုမှု– ကွန်ပျူတာတွင် အလုပ်လုပ်သည့်အခါ သို့မဟုတ် စမတ်ဖုန်း သို့မဟုတ် အခြားသယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ဒစ်ဂျစ်တယ်စက်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုသည့်အခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် မျက်လုံးများကို အပြည့်အဝ မမြင်နိုင်သလောက် မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ် လုပ်မိတတ်ပြီး မျက်တောင်ခတ်သည့်အကြိမ်ရေလည်း နည်းပါးသွားတတ်သည်။ ၎င်းသည် မျက်ရည်များ ပိုမိုအငွေ့ပျံစေပြီး မျက်လုံးခြောက်ခြင်းလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသည်။
မျက်ကပ်မှန်များ- မျက်ကပ်မှန်တပ်ခြင်းက မျက်လုံးခြောက်တဲ့ပြဿနာတွေကို ဘယ်လောက်ဆိုးရွားစေလဲဆိုတာ ဆုံးဖြတ်ဖို့ ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် လူတွေ မျက်ကပ်မှန်တပ်တာကို ရပ်တန့်လိုက်ရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းကတော့ မျက်လုံးခြောက်တာပါပဲ။
အိုမင်းခြင်း- မျက်လုံးခြောက်ခြင်း ရောဂါလက္ခဏာစုသည် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားနိုင်သော်လည်း အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အထူးသဖြင့် အသက် ၅၀ ကျော်လာသောအခါ ပို၍အဖြစ်များလာပါသည်။
အိမ်တွင်းပတ်ဝန်းကျင်– အဲယားကွန်း၊ မျက်နှာကြက်ပန်ကာများနှင့် လေဖိအားဖြင့်အပူပေးစနစ်များအားလုံးသည် အိမ်တွင်းစိုထိုင်းဆကို လျော့ကျစေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မျက်ရည်များအငွေ့ပျံခြင်းကို မြန်ဆန်စေပြီး မျက်လုံးခြောက်ခြင်းလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်- ခြောက်သွေ့သောရာသီဥတု၊ မြင့်မားသောပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက်ပိုင်းနှင့် ခြောက်သွေ့သော သို့မဟုတ် လေတိုက်သောအခြေအနေများသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေသည်။
လေကြောင်းခရီးသွားလာခြင်း- လေယာဉ်ခန်းထဲက လေဟာ အလွန်ခြောက်သွေ့ပြီး အထူးသဖြင့် မကြာခဏ လေယာဉ်စီးသူတွေမှာ မျက်လုံးခြောက်တဲ့ပြဿနာတွေ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း- မျက်လုံးခြောက်ခြင်းအပြင် ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသည် အခြားပြင်းထန်သော မျက်စိပြဿနာများနှင့်လည်း ဆက်စပ်နေပါသည်။မက်ကူလာယိုယွင်းပျက်စီးခြင်း၊ မျက်စိတိမ်စသည်တို့
ဆေးဝါးများ- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်ဖြင့် ဝယ်ယူရသော နှင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ ဝယ်ယူရသော ဆေးဝါးများစွာသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းလက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေပါသည်။
မျက်နှာဖုံးဝတ်ဆင်ခြင်း– ရောဂါပိုးပျံ့နှံ့မှုကို ကာကွယ်ရန် ဝတ်ဆင်ထားသော မျက်နှာဖုံးများကဲ့သို့သော မျက်နှာဖုံးများစွာCOVID 19မျက်နှာဖုံးရဲ့အပေါ်ပိုင်းကနေ မျက်လုံးမျက်နှာပြင်ပေါ်ကို လေကို တွန်းထုတ်ခြင်းအားဖြင့် မျက်လုံးတွေကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးပါတဲ့ မျက်မှန်တပ်ခြင်းက မျက်လုံးတွေပေါ်ကို လေကို ပိုပြီး လမ်းကြောင်းပြောင်းပေးနိုင်ပါတယ်။
မျက်လုံးခြောက်ခြင်းအတွက် အိမ်တွင်းကုထုံးများ
မျက်လုံးခြောက်ခြင်း လက္ခဏာများ အနည်းငယ်ရှိပါက ဆရာဝန်ထံမသွားမီ သက်သာရာရရှိရန် ကြိုးစားနိုင်သည့် အချက်အချို့ ရှိပါသည်။
မျက်တောင်ခတ်ခြင်းကို ပိုမကြာခဏလုပ်ပါ။ကွန်ပျူတာ၊ စမတ်ဖုန်း သို့မဟုတ် အခြားဒစ်ဂျစ်တယ် မျက်နှာပြင်ကို ကြည့်ရှုသည့်အခါ လူများသည် ပုံမှန်ထက် မျက်တောင်ခတ်သည့် အကြိမ်ရေ နည်းပါးလေ့ရှိကြောင်း သုတေသနပြုချက်များက ပြသထားသည်။ ဤမျက်တောင်ခတ်နှုန်း လျော့နည်းသွားခြင်းသည် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ ဤကိရိယာများကို အသုံးပြုသည့်အခါ မျက်တောင်ခတ်ခြင်းကို ပိုမိုမကြာခဏ ပြုလုပ်ရန် သတိရှိရှိ ကြိုးစားပါ။ ထို့အပြင်၊ သင့်မျက်လုံးများပေါ်တွင် မျက်ရည်အသစ်များကို အပြည့်အဝ ဖုံးအုပ်နိုင်ရန် သင့်မျက်ခွံများကို ညင်သာစွာ ညှစ်၍ အပြည့်အဝ မျက်တောင်ခတ်ပါ။
ကွန်ပျူတာအသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း မကြာခဏ အနားယူပါ။ဒီနေရာမှာ ကောင်းမွန်တဲ့ လက်မထောင်စည်းမျဉ်းတစ်ခုကတော့ အနည်းဆုံး မိနစ် ၂၀ တိုင်း မျက်နှာပြင်ကနေ ခွာပြီး မျက်လုံးကနေ အနည်းဆုံး ပေ ၂၀ အကွာမှာရှိတဲ့ အရာတစ်ခုခုကို အနည်းဆုံး စက္ကန့် ၂၀ ကြည့်ဖို့ပါပဲ။ မျက်စိဆရာဝန်တွေက ဒါကို "၂၀-၂၀-၂၀ စည်းမျဉ်း" လို့ ခေါ်ပြီး ဒါကို လိုက်နာခြင်းအားဖြင့် မျက်လုံးခြောက်တာကို သက်သာစေပြီးကွန်ပျူတာကြောင့် မျက်စိညောင်းညာခြင်း.
မျက်ခွံများကို သန့်စင်ပါ။အိပ်ရာမဝင်ခင် မျက်နှာသစ်တဲ့အခါ မျက်လုံးရောဂါတွေ ဖြစ်စေနိုင်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ မျက်ခွံတွေကို ညင်သာစွာ ဆေးကြောသန့်စင်ပါ။ ဒါကြောင့် မျက်လုံးခြောက်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
အရည်အသွေးကောင်းတဲ့ နေကာမျက်မှန်ကို ဝတ်ဆင်ပါ။နေ့ခင်းဘက် အပြင်ထွက်သည့်အခါတိုင်း ဝတ်ဆင်ပါနေကာမျက်မှန်နေရောင်ခြည်ရဲ့ ၁၀၀% ကို ပိတ်ဆို့ထားတဲ့ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များအကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုအတွက်၊ မျက်လုံးခြောက်ခြင်းလက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော သို့မဟုတ် ပိုဆိုးစေနိုင်သော လေ၊ ဖုန်မှုန့်နှင့် အခြားယားယံစေသောပစ္စည်းများမှ မျက်လုံးများကိုကာကွယ်ရန် နေကာမျက်မှန်ကို ရွေးချယ်ပါ။
Universe Optical မှ ကွန်ပျူတာအသုံးပြုရန်အတွက် Armor BLUE နှင့် နေကာမျက်မှန်အတွက် အရောင်တင်မှန်ဘီလူးများ အပါအဝင် မျက်လုံးကာကွယ်သည့် မှန်ဘီလူးများအတွက် ရွေးချယ်စရာများစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင့်ဘဝအတွက် သင့်လျော်သော မှန်ဘီလူးကို ရှာဖွေရန် အောက်ပါလင့်ခ်ကို နှိပ်ပါ။
သင့်ဘဝအတွက် သင့်တော်တဲ့ မှန်ဘီလူးကို ရှာဖွေဖို့ လင့်ခ်။